適応障害者という言葉をなんとなく聞いたことがありますし、こういう症状がある方のことを言うのかな・・・と大まかには知っているつもりです。


でもきちんと調べたことはありませんでしたので、調べてみました。


適応障害とは、ある社会環境においてうまく適応することができず、様々な心身の症状を呈する症候群であり、職場不適応や登校拒否（不登校）などと呼ばれます。


心理・社会的ストレス（環境要因）と個人的素質（個人要因）とのバランスの中で、いろいろなストレス反応（心理反応、行動反応、身体反応）が生じますが、これらは外界からの刺激に適応するための必要な反応です。


ところが、ストレスが過剰な時、個人がストレスに対して脆弱（ぜいじゃく）である時に、このバランスがくずれて様々な障害をきたすようになります。


適応障害の発症に関しては個人要因が大きな役割を果たしており、ストレスがなければこの状態は起こらなかったと考えられることが、この病気の基本的な概念とのことです。


学生時代にも社会人になってからも出勤意欲はあってもいざその時がくると、お腹が痛くなる、頭が痛くなる・・・などの症状があらわれ、出社できない・・・という人に出会ったことがあります。


学校や会社では、そのような適応障害者とうまく付き合うにはどうしたらよいのかを知る為、時間を割いて講習を行ったりしています。


実際に私も受けたことがあります。


またそのような問題に付随してか、私が出勤している会社では、ストレスチェック表と言うものが定期的に配布され、リアルにも来週までに提出するように・・・と今言われています。


適応障害などを未然に防ぐ為なのでしょうか。